quarta-feira, 20 de agosto de 2014

Três paixões by Elenco: malas, sapatos e carteiras

A marca portuguesa Elenco acaba de apresentar as novidades da linha Elenco Premium para a nova estação com shopping bags e malotes concebidos com peles de origem natural trabalhadas de forma manual. Ao nível de cores, a marca aposta nos tons camel, taupe, azul, preto, castanho e vermelho com fechos em dourado. Além do segmento de malas, a Elenco lança uma linha de sapatos e carteiras.




   

terça-feira, 19 de agosto de 2014

Os 10 alimentos que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e a manter o peso no verão

As mudanças de horários e de rotinas durante as férias e a maior exposição solar fazem com que os picos de glicemia sejam mais frequentes no verão. Para evitar este risco para a saúde, uma equipa de nutricionistas da Diaprokal selecionou um conjunto de 10 alimentos com baixo índice glicémico e pouca gordura que ajudam a evitar as descompensações de açúcar e evitam aumentos de peso. 

  1. Sardinha - segundo estudos recentes, a sardinha melhora o metabolismo dos diabéticos tipo 2 e o Oméga 3 contribui para reduzir o colesterol;
  2. Tapas com berbigões ou mexilhões cozidos a vapor - são ricos em ferro e ótimos para quem não resiste aos petiscos;
  3. Chá gelado com menta e limão - além de refrescar, é importante saber que o limão tem um índice glicémico mais baixo que o resto das frutas, o que ajuda a evitar possíveis picos de glicemia;
  4. Cerejas - são ideais para comer entre refeições por serem ricas em antioxidantes e vitaminas, ajudam a combater o calor e são super fáceis de levar para qualquer lugar. Além disso, ajudam a conseguir e manter um bonito bronzeado graças ao betacaroteno;
  5. Couscous - tem pouca gordura e pode ser ingerido sozinho ou em saladas;
  6. Pão integral - além de conter a quantidade recomendada de hidratos de carbono, que são de absorção lenta, é rico em fibra e ajuda a controlar os níveis de açúcar;
  7. Temperos com Mostarda de Dijon - em vez de temperar as suas saladas com molhos cheios de calorias que podem provocar subidas repentinas da glicemia, a mostarda de Dijon dá sabor e é muito baixa em hidratos de carbono;
  8. Guacamole - o abacate, que é a base para este molho, é benéfico para a saúde porque não aumenta o colesterol já que as suas gorduras são saudáveis. Além disso, contém ómega 3 e ácido oleico;
  9. Iogurte magro - acompanhado de frutos vermelhos é ótimo para reduzir o risco de diabetes e tem um índice glicémico muito baixo;
  10. Espinafres - esta verdura contém uma grande quantidade de nutrientes, poucas calorias e contribui para melhorar a saúde cardiovascular e óssea. Os espinafres melhoram ainda a absorção de açúcar e evitam picos de glicemia. É ideal para comer bem fresquinho em saladas. 

segunda-feira, 18 de agosto de 2014

Baby Leonor at Portugal dos Pequenitos

 

Quase todos fomos ao Portugal dos Pequenitos quando eramos crianças e apesar de termos na nossa memória a imagem das casas em miniatura, a verdade é que quando regressamos a este local sentimos que é bem mais pequeno do que tínhamos guardado no baú das recordações. Sim, a justificação é simples, a nossa perspetiva estava cerca de um metro abaixo da atual. 

Este verão levei a princesa Leonor a conhecer pela primeira vez o Portugal dos Pequenitos, em Coimbra, e apesar de no início a sua vontade ser apenas a de ir para a água, a verdade é que logo a seguir só queria saber de entrar nas casinhas, tentar fechar as portas e abrir as janelas onde espreitava com um olhar curioso. Para a convencer a sair de cada habitação era simples, bastava dizer: «vamos ver outra?» e o seu sorriso abria-se tanto como os braços num claro pedido de «levem-me para a próxima casinha!!!». 

Foi uma tarde muito divertida e só tive pena de não ter levado um piquenique para prolongarmos um pouco mais a viagem ao mundo dos pequenitos. Além das casas em miniatura, há um comboio colorido com músicas infantis que leva as famílias a conhecer todo o espaço, um jardim e um parque com baloiços e escorregas para mais brincadeiras. 

Recomendo vivamente a todos os que têm filhos pequenos e querem fazer um programa de lazer que vai certamente agradar a todos os elementos da família. É obrigatório levar uma máquina fotográfica com o cartão de memória quase vazio para registar todos os sorrisos dos mais pequenos.  







Benetton lança nova linha de joias com fascínio retro

A United Colors of Benetton acaba de apresentar uma nova linha de joias para tornar o seu inverno ainda mais luminoso e com mais glamour. As novidades de inspiração retro e vintage e feitas à mão incluem conjuntos de colares e brincos, fios com pendentes, anéis maxi com chevalier e pregadeiras que parecem retiradas de um cofre de joias vintage. As peças permitem criar inúmeras combinações, podem ser usadas de uma forma requintada ou mais cool e são enriquecida com pedrarias estilo azeviche ou com cristais encrostados que captam a luz.








Sabe bem mudar

Depois de uma adolescência em que passava a vida a pintar o cabelo das cores mais variadas e diferentes, incluindo azul e até roxo (sim, leram bem!!!), quando cheguei à idade adulta deixei-me de cores irreverentes e percebi que adoro a minha cor natural: castanho escuro. No entanto, quando vi as novas Nuances Expert de Préférence da L'Óreal fiquei com vontade de mudar só um bocadinho e tornar o meu look um pouco mais leve. Apesar de não ser uma expert na arte de 'pintar o cabelo', a verdade é que acho que não correu mal e gostei bastante do resultado final. O que acham?!


Nota: só deixei o produto a atuar durante o tempo mínimo: 25 minutos

domingo, 17 de agosto de 2014

List: uma marca italiana, arrojada e com caráter

Estive a ver as novidades da marca italiana List para os dias mais frios da próxima estação e as propostas são para todos os gostos e necessidades. Desde um conjunto elegante para uma tarde casual até um fato de negócios sofisticado ou um outfit mais extravagante para festas à noite, a marca aposta no eterno preto e nos tons nude, branco e beje e tem alguns modelos mais arrojados em vermelho. Percam-se numa coleção que mistura a perícia da manufatura italiana à sensualidade feminina e à elegância.








sábado, 16 de agosto de 2014

Passeios 'in the city' para quem tem pequenos príncipes

Como estou pela cidade, hoje mudei um pouco os planos e nada de praia ou esplanadas à beira mar. Decidi revisitar lugares de Lisboa que podem ser super agradáveis para quem tem crianças pequenas. O primeiro espaço escolhido foi o Jardim da Estrela.
Como a minha princesinha adora animais, ficou maravilhada com os gansos, patos, pombos e até cágados que há um pouco por todo o jardim. O primeiro pensamento foi: «temos de voltar, mas preparados! Com mantinha, comida e brinquedos para fazer um piquenique». Como é óbvio, a minha ideia não é assim tão pioneira, pois logo a seguir vi uns quantos casais estendidos na relva a brincarem com os mais pequenos ou já a conseguirem roubar uns minutos de sono tranquilo a uma tarde diferente, mas totalmente 'in the city'.

Como pontos positivos destaco o parque infantil que é construído em madeira, tem formas de animais e baloiços com proteções para os bebés; há vários espaços e bancos à sombra para descansar; e dois cafés com esplanadas agradáveis nas entradas do jardim. 
Um ponto negativo: as casas-de-banho que se localizam na entrada de cima que estão completamente ao sol, logo o cheiro não é mesmo o mais agradável, já para não falar que a nível visual não são nada apelativas. 

Além da ideia de um piquenique, as famílias podem ainda visitar a Basílica da Estrela que fica mesmo em frente do jardim e apanharem o famoso elétrico 28 para conhecerem outras paragens bem no coração da nossa capital. 





sexta-feira, 15 de agosto de 2014

Como tornar o look do seu filho ainda mais cool para o regresso às aulas?

Estou derretida com a nova coleção da Zippy de regresso às aulas. A produção fotográfica está espetacular e as sugestões não podiam ser mais práticas, coloridas e cheias de estilo. Apesar do tempo ainda ser (mais ou menos) de verão e de férias, a verdade é que a maior parte dos pais e respetivos filhos já começaram a pensar nos manuais escolares, nas mochilas e canetas, e claro no melhor look para regressar às aulas e rever os colegas.

A Zippy acaba de apresentar as novidades da marca que são inspiradas nas perguntas mais divertidas e inusitadas que deixam qualquer adulto derretido, mas também sem resposta. Desta ideia surgiu o #curiozippy que está assente em expressões e questões como «é preciso ser alta para ser altamente?» ou «para onde vão os sonhos quando acordamos» e até mesmo «se o tempo voa como é que o meu relógio não tem asas?».

Para as raparigas, o lema 'To Cool for School' inspira uma divertida coleção com jerseys lavados, gangas escuras, estampados e tingidos, assim como tecidos em xadrez clássico, riscas e camuflados esbatidos. E claro que não podiam faltar as mensagens positivas e cool.

Já para eles, a irreverência é a palavra de ordem. Exteriores acolchoados em cores de inverno, estampados camuflados, sobretudos e parkas e um estilo rebelde e roqueiro fazem parte das tendências para a próxima estação.
Derretam-se com estes amores!












sábado, 9 de agosto de 2014

Jumbo lança coleção com personalidade mais arrojada

A nova coleção de outono do Jumbo Moda apresenta uma personalidade mais arrojada, sensual e exigente com os apontamentos diferenciadores em cada coordenado. Cardigans com as costas em renda, tachas douradas em camisas brancas, jeans, blusas e jumpers com cintura feminina, calças high waisted e estampas com animais, corações e inspirações barrocas são algumas das propostas da marca para a próxima estação que está nas lojas a partir de dia 15 de agosto. Entre as cores tendência destaque para o azul marinho combinado com os tons preto e as tonalidades de frutos silvestres.





terça-feira, 5 de agosto de 2014

Perdi o meu coração em Lisboa


Os espetáculos multimédia projetados na fachada do Terreiro do Paço já vão fazendo parte da história atual de Lisboa e para dia 30 de agosto está prometida uma nova projeção intitulada 'Perdi o meu coração em Lisboa'. Com sessões diárias às 22h, 23h e 24h, o evento incorpora uma projeção de vídeo mapping 3D e um jogo de luz e som para o quais foram convidados alguns artistas contemporâneos. O guião convida a uma viagem pela cidade através dos seus elementos mais distintivos, explorando a beleza e multiplicidade de culturas de Lisboa. Marquem já na agenda um ou mais dias para ver este espectáculo entre 30 de agosto e 8 de setembro. Adoro estas iniciativas que ajudam a dar mais dinamismo e luz à capital e que além de fascinarem os turistas também levam os portugueses a conhecerem melhor os recantos lisboetas.

sexta-feira, 1 de agosto de 2014

Magnum oferece jóias de prata exclusivas desenhadas por Dino Alves


A Magnum vai lançar uma coleção exclusiva de 25 jóias de prata da autoria do estilista Dino Alves e inspiradas no icónico gelado que celebra este ano 25 anos. A coleção limitada terá como destinatários os fãs da marca que se podem habilitar a ganhar estas jóias através da participação num passatempo que arranca já na próxima segunda-feira, dia 4 de agosto.

Durante 25 dias, a partir dessa data, e em 25 pontos de venda, que serão anunciados diariamente na página da marca no Facebook, a Magnum vai premiar os consumidores com 25 jóias. Para ganhar, o consumidor terá de fazer a compra do 25º gelafo Magnum no local previamente anunciado durante a happy hour Magnum que se realiza entre as 10h e as 12h.