quinta-feira, 23 de março de 2017

Eu juro que só ia ver um quadro para a sala


Já vos aconteceu entrarem numa loja só para verem uma coisa e acabarem a querer trazer a loja inteira? A mim está-me sempre a acontecer e quem não acha piada nenhuma é o extrato bancário (e o marido)...

A última vez foi na nova Kare Design de Campo de Ourique. Eu juro que ia mesmo só ver um quadro para a sala para tapar as quatro ou cinco marcas de quadros anteriores. 

Já tenho algumas opções na lista, mas o problema é que entretanto vi tantas outras coisas giras para a casa nova. Isto de mudar de casa tem a grande vantagem de podermos alterar um pouco a decoração e a disposição dos móveis e até de comprar umas coisinhas novas, o problema é quando nos apetece trazer a loja...




quarta-feira, 22 de março de 2017

Quando percebes que estás no caminho certo


Parece que o meu corpo está a começar a sentir que houve uma mudança...

Depois de um primeiro dia de dieta cheio de energia, o segundo trouxe algum desalento. 

Senti fome. 

Não que esteja a comer pouco ou mal, mas porque o meu corpo estava habituado a outro tipo e quantidade de calorias e também a doces e salgados que agora não tem. 

Acabei por comer umas bolachas de fibra que não estavam na dieta prescrita, mas resisti aos chocolates que era o que na verdade me apetecia. 

Hoje é o terceiro dia da Dieta Emagril e começo a ver que as calças estão ligeiramente mais largas e a barriga menos inchada. 

Acho que é o incentivo certo para esquecer o dia dois e o difícil que foi resistir àquele bolo... ahahah

terça-feira, 21 de março de 2017

Mudámos de casa há duas semanas e ainda....


... vejo caixas no hall de entrada e na sala; o quarto do Pedro continua por pintar, a cama/sofá por montar e as cestas por organizar; ainda não há cortinados no nosso quarto e os da sala têm de ser subidos uns centímetros; a arrecadação mantém-se "atulhada" e por organizar; a caixa do correio está cheia de correspondência que não é nossa; ainda há janelas e estores com pó e cores duvidosas; há quadros, jarras e outras "tralhas" ainda sem destino definido; e há uma mãe e um pai cansados e duas crianças super eufóricas e com pilhas "Duracel".

Diria que nos esperam umas longas semanas (quiçá meses) de trabalho árduo e organização...  

segunda-feira, 20 de março de 2017

A ti que queres perder os quilos da gravidez e não sabes como...


Passamos a gravidez a desculpar as calorias que comemos em excesso com "o bebé precisa", "são os desejos", "é só hoje (e todos os restantes dias)", "são as hormonas"...

Depois o bebé nasce e durante imenso tempo andamos tão distraídas com as maravilhas da maternidade e com as coisas menos maravilhosas - cólicas, noites em branco, cansaço, insónias, fraldas, banhos, consultas... - que nos esquecemos de nós e daqueles quilos extra que ficaram.

Se amamentamos damos a desculpa do "não posso fazer dieta porque pode prejudicar o leite do bebé..."; se não, dizemos sempre que fomos mães recentemente e que temos tempo...

E quem nos ouve adota o mesmo tom paternalista... passa-nos a mão pela cabeça e diz-nos para nos centramos primeiro no bem-estar do bebé. 

O problema é que deixamos de dar de mamar, voltamos ao emprego após o fim de licença, tentamos 300 dietas diferentes, inscrevemo-nos no ginásio, ao qual vamos durante 10 dias de seguida para depois esquecermos a sua morada, andamos numa luta entre o perde 500 gramas, ganha 1kg e entre o "vou conseguir" e o "vou desistir".

Ainda se lembram do meu início de dieta antes do Natal? Eu não, porque entretanto já tive tantos fins e recomeços que lhes perdi a conta....

Por isso, resolvi pedir ajuda e fui hoje à Yellow Nature. Já tenho um plano de dieta da Emagril que, curiosamente, não me parece assim tão difícil de cumprir; tenho um drenante para ajudar a eliminar os líquidos e a desintoxicar o organismo ao longo do dia e ainda um suplemento da chamada "Dieta dos Anéis" (Nutriflor) que me vai dar uma ajuda no controlo do apetite e do metabolismo. 

Resumido, hoje é dia de ir ao supermercado abastecer a despensa e o frigorífico de legumes, fruta, iogurtes magros, queijos light e outras coisinhas super saudáveis. 

O objetivo não é perder peso de um dia para o outro e muito menos ver isto como uma dieta rigorosa e limitada no tempo. O objetivo é adotar estes cuidados alimentares e fazê-los parte das minhas rotinas. Não quero ver um bolo e pensar "ohhh não te posso comer porque me vais fazer engordar"; quero antes dizer que não o vou comer porque me vai fazer mal. 

Como Sérgio Godinho cantava "hoje é o primeiro dia do resto da tua vida..."

domingo, 19 de março de 2017

Trabalhar ao domingo não é fácil, mas este domingo está a ser ainda mais difícil


Dia do Pai, um sol lindo lá fora, e os príncipes a aproveitarem a tarde com o papá no Clube UNESCO - Hípica de Oeiras rodeados de animais e de um ambiente super campestre só dá vontade de largar tudo e voar para lá...

A maioria dos domingos que trabalho já não são fáceis por não poder estar com os meus amores, mas hoje não podia ser mais difícil...

quarta-feira, 15 de março de 2017

Kit de sobrevivência para pais modernos


Com o Dia do Pai quase aí, é bom confirmar que os pais portugueses estão mais empenhados e dedicados aos pequenos príncipes. No entanto, ainda sabe a pouco quando vemos que apenas metade deles trocam fraldas diariamente ou que 12% não participa nas rotinas diárias de cuidado do filho...

Para os que são a maioria neste estudo da Dodot, o meu obrigada, em nome das mamãs; para os que ainda não estão, acho que está na hora de mudarem porque na verdade se há alguém que está a perder no meio disto tudo são vocês. 


Os babies crescem tão rápido que num instante estão a entrar no colégio, a dar os primeiros passos, a deixar o biberão e a chucha e a dizer as primeiras palavras. Se não estivermos lá, as memórias também não vão estar, nem na vossa vida e muito menos na dos vossos príncipes. 


E como ontem comecei a ler um livro que é mesmo "top", sobretudo para os super pais, aqui fica uma sugestão para celebrar o próximo domingo. E não tenham receio que eles não leiam. Além de ter um toque de humor, "O Pai é Top" está dividido em crónicas curtas e com as quais quase todos nos identificamos. 


Sabem aquele dinheiro que gastámos assim que soubemos que estávamos grávidos? Aquela casa e aquele carro maiores que comprámos porque nos disseram que era preciso? Aquele colégio caro que escolhemos e que depois percebemos que não fazia falta? É disso e de mais uma centena de temas giros que se faz este livro da autoria de um pai super cool que nunca teve um pai para seguir de exemplo, mas que diariamente se desafia. 


E já agora, não menos importante: sejam presentes, façam (se as costas permitirem) o avião com o vosso filho nos braços; cantem e dancem sem pensar que a vizinha está a ver as vossas "figuras"; e sentem-se no chão da sala a fazer legos mesmo que tenham acabado de chegar a casa, cansados e sem jantar... há umas "mini criaturas" que vão agradecer e muito!

Resultado do passatempo do Dia do Pai


O passatempo de Dia do Pai em parceria com a Mr. Wonderful terminou e já temos uma vencedora. 

Muitos parabéns Maria Ferreira!

Vou enviar-lhe um e-mail de seguida :)